养老金每一年都会上涨，截至今年，我国养老金已经连续上涨了17年，今年我国养老金也上涨了4.5%，那么养老金涨4.5怎么算呢？其实就是在原来的标准上上调4.5%，随着养老金标准的提高，退休老人们的晚年生活也有了更大的保障。
2021年养老金按着2020年平均养老金标准的4.5%左右来进行调整。可以说今年的养老金调整已经实施并执行了，但调整方案的具体实施细则仍需各部门制定，在这个过程中可能还需要一定的时间。
也就是说，虽然我们知道4.5%的调整比例，但与我们个人没有直接关系，因为毕竟并不是说我们的养老金直接简单的去乘以4.5%。就可以得出我们的养老金能增长多少钱，而不是这样计算的，它还是根据之前三结合的原则，也就是定额调整，挂钩调整和倾斜调整相结合的原则来计算的。
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